MAKASSARMETRO– Sesibuk apapun aktivitas kita sehari-hari perlu meluangkan waktu untuk berolah raga minimal seminggu sekali.
Hal ini disampaikan Lurah Laikang, Sitti Fatimah seusai mengikuti senam sehat bersama para Ketua RT/RW, TP-PKK Kelurahan Laikang, Karang Taruna dan Warga RT.01/RW 04 di Komppleks Perumnas Sudiang Kelurahan Laikang, Kecamatan Biringkanaya, Makassar, Minggu (14/10/2018) pagi tadi.
“Kegiatan olahraga seperti ini minimal harus kita lakukan sekali dalam satu minggu agar supaya tubuh tetap sehat, bugar, dan otot-otot tidak kaku,” ujar Sitti Fatimah.
“Senam merupakan salah satu jenis olah raga yang mempunyai beragam variasi dan manfaat, baik bagi fisik, maupun mental dan social,” tambahnya.
Lanjut Sitti Fatimah, senam sehat selain bermanfaat menjadikan tubuh yang sehat, senam sehat juga sebagai ajang silaturahmi antar warga.
“Dengan melakukan olah raga senam secara teratur akan membuat kesehatan dan perkembangan fisik menjadi baik dan seimbang. Selama senam sehat dilakukan dengan cara yang benar dan tidak berlebihan,” pungkasnya.
Prof Firdaus Muhammad Resmi Jadi Guru Besar UIN Alauddin Makassar
Rabu, 24 April 2024 16:49Bappeda Makassar Susun Perencanaan Pembangunan Jangka Panjang Mulai 2025 Hingga 2045
Rabu, 24 April 2024 12:31Camat Tamalanrea dan Jajaran Gelar Giat Tanam Bibit Cabai
Rabu, 24 April 2024 08:32Dishub Makassar Gembok Mobil Pakir Sembarangan di Jalan Pettarani, Pelanggar Marah
Selasa, 23 April 2024 14:24Dispora Makassar Gelar Pemuda Fest 2024, Gelorakan Kreatifitas Hingga Beri Edukasi
Jumat, 19 April 2024 23:08Danny Pomanto Bakal Libatkan Konten Kreator Edukasi Masyarakat Soal Perilaku Buang Sampah
Jumat, 19 April 2024 22:37Pj Sekda Dukung Rencana Pembangunan Rusun Mahasiswa Poltek Makassar Kemenkes RI
Jumat, 19 April 2024 22:20Danny Pomanto Sambut Silaturahmi Wakil Ketua MPR RI Fadel Muhammad di Makassar
Jumat, 19 April 2024 10:54