Hati-hati! Ini Bahaya Duduk Lama di Toilet Sambil Pegang Ponsel

MAKASSARMETRO – Kebiasaan memainkan ponsel ketika di toilet dapat mengganggu kesehatan.

Seorang ahli bedah kolorektal Dr. Karen Zaghiyan, dikutip dari Healthline, mengemukakan, duduk di toilet dalam waktu lama dapat menyebabkan wasir.

“Sebenarnya bukan bermain ponsel yang menjadi permasalahan, melainkan duduk di toilet dengan waktu yang lama akibat main ponsel yang dapat menimbulkan wasir,” jelasnya.

Ia berpesan agar bijak dalam menghabiskan waktu di dalam toilet.

Gunakan toilet hanya jika Anda benar-benar membutuhkannya dan hindari duduk di toilet lebih dari 15 menit.

“Ketika BAB tak kunjung keluar selama beberapa menit di toilet, jangan memaksanya hanya karena ingin bermain ponsel. Bangunlah dan lakukan hal lain,” jelasnya.

Untuk menghindari masalah kesehatan lain, pastikan untuk tidak menyiram toilet dalam keadaan terbuka.

Ketika menyiram toilet, partikel bakteri akan terbang ke udara dan mendarat di ponsel dan bahkan tubuh.