Disebut dalam Alquran, Ini Manfaat Buah Tin untuk Kesehatan

MAKASSARMETRO — Masyarakat mempercayai bahwa buah Tin memiliki kandungan nutrisi yang tinggi. Tidak heran bila banyak yang mengkonsumsi buah, bahkan sebagian orang menjadikannya makanan atau minuman olahan.

Tin adalah pohon yang berasal dari tanah Arab dan menjadi kebanggaan bangsa Arab. Tin dianggap sebagai pohon tertua yang dikenal manusia dalam sejarah kemanusiaan.

Dalam buku Ensiklopedia Mukjizat Alquran dan Hadis, orang-orang Tunisia, Paraoh (Mesir Kuno), dan Yunani mengenal buah tin sebagai makanan sekaligus obat.

Pohon yang berasal dari ujung selatan Jazirah Arab, dan kemudian menyebar ke Asia Kecil, seperti Anatolia, Turki, dan Afghanistan, ke Eropa melalui orang-orang Tunisia dan Yunani, serta ke Timur melalui Suriah hingga sampai ke India.

Bagi umat muslim percaya bahwa buah Tin diberkahi ini telah digunakan oleh Allah SWT sebagai kata sumpah dalam kitab-Nya yang berbicara tentang hal-hal yang luar biasa. Dalam kitab suci Al-Quraan Tin disebutkan di QS at-Tin [95]:1.

Untuk itu Makassarmetro telah mengumpulkan berbagai manfaat dari buah Tin yang di rangkum melalui berbagai sumber diantaranya sebagai berikut

1. Menurunkan tekanan darah.

Buah Tin kaya kandungan kalium, sehingga bisa membantu mengontrol tekanan darah. Banyak orang kurang mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran, tetapi mereka justru mengkonsumsi garam dalam jumlah tinggi, sehingga menyebabkan kekurangan kalium dan berujung hipertensi. Sebuah studi menemukan ketika orang memilih memakan buah dan sayuran ketimbang makanan ringan seperti permen, susu rendah lemak, maka mereka telah menurunkan tekanan darah rata-rata 5,5 poin (sistolik) lebih 3,0 poin (diastolik).

2. Melawan kanker

Buah ini mengandung fitokimia “benzaldehida”, yaitu bahan aktif yang ditemukan melalui ekstraksi jus, yang memiliki kemampuan melawan kanker. Sebuah studi pada 2012 menemukan bahwa ara merupakan sumber senyawa bioaktif, seperti fenolat, coumarin, dan asam lemak, yang berpotensi mengobati kanker kulit non-melanoma. Selain itu, buah ini juga memiliki coumarin, yang telah digunakan untuk mengobati kulit dan kanker prostat.

3. Melancarkan pencernaan.

Buah Tin mengandung serat yang tinggi sehingga bagus untuk pencernaan dan membantu mengatur berat badan. Kandungan serat yang tinggi mampu menyerap air sehingga melembutkan tekstur tinja. Hal ini cocok untuk membantu menjaga kebiasaan buang air besar secara teratur dan menjauhkan diri dari sembelit. Selain itu, ficin, enzim dalam ara, mampu memetabolisme protein menjadi asam amino, yang dapat menyebabkan penurunan berat badan.